- Talleres de consciencia corporal y bienestar -
Talleres para la Consciencia Corporal, el Crecimiento Personal y el Bienestar
Talleres de trabajo corporal para liberar tensiones, regular la respiración y el sistema nervioso, y reconectar con el cuerpo desde la escucha y la suavidad.
- Talleres Espirituales de Trabajo Corporal y Consciencia -
Un espacio para que el cuerpo pueda aflojar
Este taller quincenal es una invitación a darle al cuerpo el espacio y el tiempo que necesita para soltar tensiones acumuladas. A través de un trabajo corporal respetuoso y consciente, creamos un entorno seguro donde el cuerpo puede relajarse, expresarse y empezar a abrir aquellas zonas que se han ido cerrando con el estrés, las exigencias o el ritmo del día a día.
Respiración, movimiento y regulación del sistema nervioso
Mediante movimiento suave y respiración consciente, trabajamos especialmente la apertura del diafragma para favorecer una respiración más amplia y natural. Este proceso ayuda a regular el sistema nervioso, a liberar tensiones profundas y a acompañar la apertura de las corazas corporales, permitiendo que el cuerpo recupere movilidad, presencia y equilibrio.
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Escucha, suavidad y respeto por tu propio ritmo
Es un espacio cuidado, sin exigencias ni objetivos que alcanzar. Cada cuerpo va a su propio ritmo, desde la escucha y el respeto. A través del movimiento y la presencia, se abre la posibilidad de sentir, aflojar y habitar el cuerpo con mayor amabilidad, permitiendo que surja una conexión más profunda contigo mism@.
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Aquí teneis una pequeña muestra de cómo hacemos una clase
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Más información acerca del Taller
Fecha
El Taller ‘Cuando el Cuerpo puede Aflojar’ se realiza el primer y tercer Lunes de cada mes de 12:30h hasta 13:30h.
También se realizan el primer y tercer Sábado de cada mes de 9:30h hasta 10:30h.
Precios de Inscripción
El Taller ‘Cuando el Cuerpo puede Aflojar’ tiene un costo de 30€ mensuales.
Puedes hacer tu inscripción a través del número de teléfono 625 34 69 07 o por nuestro formulario de contacto.